Reviva Salud y Bienestar
Bienvenidos a
Reviva
La única arma que se necesita, es aprender a comer y encontrar un equilibrio óptimo para mejorar el estado de salud. Recuerda que si adoptas buenos hábitos conseguirás grandes sueños.
La decisión está en ti:
¿Qué cambio quieres para tu vida?
Reviva
Tu Nutriologa
Reyna Isabel Gutiérrez Pierce
Soy Licenciada en Nutrición egresada del Instituto de Ciencias Biomédicas de la Universidad Autónoma de Ciudad Juárez (CNCG). Cuento con más de 10 años de experiencia. Durante los últimos años he centrado mi práctica profesional en buscar alternativas y así llevar un estilo de vida saludable para mis pacientes. Creo firmemente y he visto durante mi vida profesional como una sana nutrición en cualquier etapa de la vida, ya sea en paciente sano o enfermo le otorga bienestar y mejor calidad de vida al ser humano.
Misión
Fomentar un estilo de vida saludable adoptando hábitos alimenticios adecuados y condición física, permitiendo mejorar el estado de salud y bienestar de las personas.
Visión
Ser reconocida como una de las mejores nutriólogas del país, distinguiéndose por la eficacia de los planes y programas nutricionales, contribuyendo en la mejora de calidad de la vida de las personas, haciendo uso de los medios digitales como herramienta para llegar a una mayor audiencia.
Valores
Amor, bondad, diligencia, empatía, gratitud, honradez, honestidad, igualdad, justicia, lealtad, respeto, responsabilidad, sinceridad.
Visite nuestro local en:
Servicios
Especializados e Individualizados
Control de peso
El control de peso, clave para prevenir enfermedades crónicas y mejorar la calidad de vida, implica un enfoque personalizado con asesoramiento profesional en dieta y ejercicio, considerando la salud individual para alcanzar y mantener un peso saludable.
Alimentación Durante
la Preconcepción
La preparación nutricional para la preconcepción implica evaluación de salud, mantenimiento de peso a través de dieta y ejercicio, consumo de ácido fólico, y la evitación de sustancias nocivas como tabaco y alcohol, todo enfocado en optimizar la fertilidad y el bienestar antes del embarazo.
Alimentación en
el Embarazo
Durante el embarazo, es crucial consumir una dieta equilibrada y variada rica en folato, hierro, calcio, proteínas, vitaminas y Omega-3, proveniente de vegetales, legumbres, granos enteros, lácteos o alternativas y pescados, y mantener una hidratación adecuada, siempre bajo la guía de un nutricionista para un plan personalizado y seguro.
Alimentación en
la Lactancia Materna
Durante la lactancia, es crucial que la madre consuma una dieta más calórica y nutricionalmente rica en proteínas, calcio, hierro, zinc y omega-3 para compensar el alto gasto energético, prevenir deficiencias y mantener su bienestar, todo mientras se asegura una buena comunicación y apoyo familiar en el cuidado del bebé.
Nutrición Infantil y Adolescentes
En la infancia y adolescencia, una nutrición adecuada es fundamental para un crecimiento y desarrollo saludables, fortalecimiento de huesos y músculos, prevención de enfermedades como anemia y obesidad, y reducción del riesgo de problemas cardiovasculares.
Nutrición en el Adulto
y Adulto mayor
Una alimentación sana contribuye a un peso saludable, fortalece el sistema inmunológico y la salud mental, aumenta la energía y el rendimiento cognitivo, mejora la apariencia física y el sueño, optimiza la función gastrointestinal y, en general, eleva la calidad de vida y la longevidad.
Alimentación en
Pacientes con Anemia
La anemia, una condición caracterizada por la insuficiencia de glóbulos rojos sanos o hemoglobina, varía en duración y gravedad, puede indicar enfermedades graves, y se manifiesta con síntomas como cansancio y palidez, siendo tratable mediante suplementos, procedimientos médicos y una alimentación adecuada.
Alimentación para Pacientes
con Diabetes
La diabetes, una condición creciente con impacto significativo en la salud y los costos, requiere de un manejo nutricional enfocado en el consumo de carbohidratos integrales, frutas, alimentos ricos en fibra, pescado, grasas saludables y verduras, en horarios regulares, bajo la supervisión de un experto para mejorar la calidad de vida y controlar los niveles de glucosa.
Alimentación para pacientes con Hipertensión Arterial
La hipertensión, un trastorno de tensión arterial alta que puede dañar los vasos sanguíneos y se manifiesta con síntomas como dolor de cabeza y mareos, puede ser provocada por factores como obesidad y dieta alta en sodio, y su prevención implica reducir la ingesta de sal, mantener una actividad física regular, gestionar el estrés, y moderar el consumo de alcohol y tabaco.
Alimentación en
el Síndrome Metabólico
El síndrome metabólico, un conjunto de factores de riesgo como obesidad abdominal, presión arterial alta, triglicéridos y glucosa elevados, incrementa el riesgo de infarto y se combate primordialmente mejorando la alimentación y aumentando la actividad física, complementado, si es necesario, con medicamentos.
Alimentación para pacientes con Colesterol y Triglicéridos elevados
La dislipidemia, un exceso de grasas como colesterol y triglicéridos en la sangre que puede aumentar el riesgo de enfermedad cardiaca y derrame cerebral, a menudo se debe a factores genéticos, dieta rica en grasas saturadas, sobrepeso, y sedentarismo, y se gestiona con análisis regulares de sangre, tratamiento farmacológico si es necesario, y cambios en el estilo de vida, incluyendo una dieta equilibrada rica en omega-3 y fibra, y ejercicio regular.
Alimentación en
la Enfermedad Renal
La insuficiencia renal crónica, un deterioro progresivo de la función renal causado principalmente por hipertensión y diabetes, conduce a síntomas como disminución de orina y cansancio, y su manejo incluye controlar la presión arterial, monitorear el azúcar en sangre y regular la dieta, todo bajo supervisión médica.
Alimentación para
Enfermedades Hepáticas
Alimentación para
Enfermedades Intestinales
Alimentación en pacientes
con Hipotiridismo
Para manejar el hipotiroidismo, se recomienda una dieta rica en yodo, selenio, omega-3, y alimentos probióticos, evitando azúcares, grasas trans y bociógenos, complementada con ejercicio regular, suplementos de magnesio y vitamina D, y una correcta administración de medicamentos.
Nutrición en el Síndrome de Ovario Poliquístico, Endometriosis y Menopausia
Nutrición en el paciente con Cáncer
La nutrición en pacientes con cáncer se enfoca en un tratamiento nutricional individualizado para prevenir y manejar complicaciones, evitar desnutrición, mejorar la calidad de vida y adaptarse específicamente a la localización y etapa del cáncer y al tipo de tratamiento médico que se esté recibiendo.
Trastornos de
la Conducta Alimenticia
Los trastornos de la conducta alimentaria, graves y con variados síntomas y riesgos, afectan a personas de todos los ámbitos y pueden ser tratados con éxito mediante un enfoque integral que incluye psicoterapia, supervisión médica, asesoramiento nutricional, y soporte familiar, enfocado en restaurar una nutrición adecuada, un peso saludable y eliminar comportamientos nocivos.
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Estamos aquí estamos para servirle.
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Tras descubrir cómo una nutrición adecuada puede transformar tu vida, te invitamos a dar el siguiente paso hacia el bienestar: contáctanos hoy y comienza tu viaje personalizado hacia una salud óptima con nuestro equipo de expertos dedicados a tu éxito.